„Ich hatte nicht plötzlich die perfekte Lösung. Aber ich bin ruhig geblieben und konnte den nächsten Schritt gehen.“ Verena
„Ich hatte nicht plötzlich die perfekte Lösung. Aber ich bin ruhig geblieben und konnte den nächsten Schritt gehen.“ Verena
Wenn im Team Spannung entsteht,
bleibst du ruhig statt sprachlos
Ruhig bleiben & klar handeln
Der 7-Tage-Audiokurs für Trainer*innen, Coaches und Führungskräfte,
die Teams auch in angespannten Momenten sicher begleiten möchten.
Heute für 49 €
➡️ Ein Teammitglied fängt an zu weinen.
➡️ Zwei Kolleg*innen fallen sich ins Wort.
➡️ Im Team herrscht eine Spannung, die jede Person spürt, aber niemand spricht sie an.
Und während alle die Situation anschauen, kreisen deine Gedanken:
„Was denken die anderen jetzt von mir?“
„War das zu direkt?“
„Oder habe ich wieder zu lange gewartet?“
➡️ Manchmal fehlen dir genau dann die Worte, wenn du ruhig und klar reagieren möchtest.
Das heißt nicht, dass dir Wissen fehlt oder dass du nicht für diese Arbeit gemacht bist.
Es zeigt nur: In Teamkonflikten geht es nicht nur darum, was du weißt.
Es geht darum, was in dir passiert, wenn Spannung entsteht.
Genau da setzt dieser Kurs an. Nicht bei ganz viel Theorie oder 1.000 Methoden.
Sondern bei den Momenten, in denen dein Herz schneller schlägt, dein Kopf leer wird und du trotzdem einen klaren nächsten Schritt finden möchtest.
Nie wieder so in Konflikten fühlen:
Heute für 49 €
7 Audio-Impulse via Telegram · direkt nutzbar · für deine Praxis als Trainer*in, Coach oder Führungskraft
Eine kurze Videobotschaft
Du merkst genau, dass im Team was nicht stimmt, findest aber irgendwie nicht den richtigen Moment es anzusprechen
Du würdest gerne klarer aussprechen, was dir auffällt, statt drum herumzureden.
Du würdest gerne das eigentliche Thema auf den Tisch bringen, bevor sich Frust, Missverständnisse oder Vorwürfe weiter aufstauen.
Du würdest gerne ruhig bleiben, wenn im Team jemand laut wird, schweigt, weint oder ausweicht.
Und trotzdem zögerst du genau in dem Moment, in dem es darauf ankommt.
Nicht, weil dir das Wissen fehlt. Sondern weil dein Kopf plötzlich voller Fragen ist und dein Herz fängt an zu klopfen:
„Soll ich das jetzt wirklich ansprechen?“
„Verschlimmere ich die Situation damit vielleicht?“
„Was passiert, wenn ich falsch liege?“
Während du noch abwägst, vergeht der Moment.
Und obwohl du viel Erfahrung hast, fehlen dir plötzlich die Worte.
Dieser Kurs hilft dir, genau diese Situationen besser zu verstehen und schneller wieder einen klaren nächsten Schritt zu finden.
Dein 7-Tage-Weg zu mehr innerer Sicherheit in Teamkonflikten
Jeden Tag gehst du einen kleinen Schritt weiter: weg von Bauchgrummeln, Sprachlosigkeit und innerem Druck.
Hin zu mehr Klarheit, Rollensicherheit und einem inneren roten Faden für schwierige Teammomente.
Tag 1: Sicherheit beginnt in deinem Nervensystem
Du verstehst, warum Bauchgrummeln, Freeze und Sprachlosigkeit keine Zeichen von Inkompetenz sind, sondern normale Stressreaktionen.
Was du mitnimmst:
Du verurteilst dich weniger für deine Reaktion und hörst auf zu denken: „Mit mir stimmt was nicht, ich bin der Fehler."
Tag 2: Spannung, Missverständnis oder Konflikt?
Du lernst, frühe Warnzeichen im Team zu erkennen: Schweigen, Ausweichen, komische Stimmung, Rückzug oder Flurfunk.
Was du mitnimmst:
Du reagierst nicht mehr nur aus dem Bauch, sondern kannst klarer einordnen, was gerade wirklich los ist.
Tag 3: Kläre deine Rolle, bevor du den Konflikt klärst
Du sortierst: muss ich hier wirklich eingreifen oder halte ich gerade etwas fest, das die Beteiligten selbst klären müssen?
Was du mitnimmst:
Du hörst auf, jedes Problem zu deinem Problem zu machen.
Tag 4: Sprich aus, was alle bemerken, aber niemand anspricht
Du lernst, Dinge anzusprechen, die im Raum längst spürbar sind, aber die niemand anspricht.
Was du mitnimmst:
Du findest leichter Worte für schwierige Situationen, die eh schon im Raum sind.
Tag 5: Du musst nicht alles lösen
Du lernst, dass du Spannungen auch ansprechen kannst, ohne dass du sofort eine Lösung liefern musst.
Was du mitnimmst:
Du fühlst weniger Druck, weil du nicht alles lösen musst.
Tag 6: Wenn Gefühle hochkochen
Du verstehst besser, was hinter Tränen, Vorwürfen, Schweigen oder Rückzug stecken kann.
Was du mitnimmst:
Du bleibst ruhiger, wenn andere emotional werden.
Tag 7: Dein persönlicher Konflikt-Kompass
Du entwickelst einen einfachen Ablauf für schwierige Momente:
- Was passiert?
- Was braucht es?
- Was ist der nächste Schritt?
Was du mitnimmst:
Du hast einen klaren inneren Ablauf für schwieige Momente.
Nach 7 Tagen hast du nicht die perfekte Konfliktlösung, ...
...aber du bleibst ruhiger, wenn Spannungen entstehen.
Du grübelst weniger darüber, ob du gerade das Richtige tust.
Du erkennst früher, was im Team eigentlich los ist.
Du sprichst schwierige Themen eher an, statt zu hoffen, dass sie sich von allein lösen.
Du musst nicht mehr sofort alles klären, reparieren oder retten.
Und wenn es unangenehm wird, findest du schneller zurück zu einem klaren nächsten Schritt.
Stell dir vor, …
Du startest morgens in einen Workshop.
Du spürst Respekt vor dem Thema, aber nicht mehr dieses enge Ziehen im Bauch. Du weißt: Wenn Spannung entsteht, muss ich nicht perfekt sein. Ich kann erst einmal bei mir bleiben.
Du gehst nach einem Coaching nicht mit dem Gefühl raus: „Das war ja wohl nix, die haben ihr Problem immer noch.“
Sondern mit dem Gedanken: „Das war anspruchsvoll. Und ich bin im Kontakt geblieben.“
Eine Kollegin fragt dich nach einem herausfordernden Termin:
„Wie hast du es geschafft, so ruhig zu bleiben?“
Und du merkst: Deine Sicherheit war nicht gespielt. Du hast dich nicht zusammengerissen. Sondern du warst einfach weniger damit beschäftigt, den nächsten Schritt zu suchen.
Das sagen andere über meine Arbeit
„Martina ist in Sachen Konflikte für mich die Ansprechperson schlechthin. Ihr weitgefächertes Fachwissen ist ein wahres Geschenk und hat bei mir schon häufig neue Impulse gesetzt und mir geholfen andere Perspektiven einzunehmen.“
Angelika, Sozialpädagogin
„Besonders beeindruckt hat mich Ihre klare und kompetente Art, mit der Sie auch komplexe Inhalte leicht verständlich und praxisnah vermittelt haben und Ihre Fülle an Tools rund um das Thema Konflikte.“
A., Trainerin und Coach
„Durch ihre offene und sympathische Art, hat sich mich super abgeholt. Alles in Allem war es ein sehr gelungenes Seminar!“
Saskia, Führungskraft
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
✔️ du als Trainer*in, Coach oder Führungskraft mit Teams arbeitest
✔️ du in Konfliktmomenten ruhiger bleiben möchtest
✔️ du nicht sofort retten, glätten oder lösen willst
✔️ du klarer unterscheiden möchtest: Was liegt bei mir und was gehört den anderen?
✔️ du merkst, dass es dir schwerfällt, Konflikte anzusprechen, obwohl offensichtlich etwas zwischen den Menschen steht
✔️ du klarere Aussagen treffen möchtest, ohne alles in Watte zu packen
✔️ du das eigentliche Thema früher auf den Tisch bringen möchtest, bevor sich Frust und Missverständnisse aufstauen
✔️ du deine Wahrnehmung ansprechen möchtest, ohne die Situation unnötig zu verschärfen
Und vielleicht auch, wenn du nach außen oft souverän wirkst, aber innerlich manchmal denkst:
„Hoffentlich kippt das jetzt nicht.“
Oder:
„Was denken die anderen jetzt von mir?“
Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn …
❌ du nach Methoden, Modellen und Werkzeugen für Konfliktmoderation suchst (dann könnte SOLVE etwas für dich sein)
❌ du fertige Formulierungen suchst, die du nur noch ablesen musst
❌ du Konflikte möglichst schnell lösen willst, ohne dich mit deiner eigenen Reaktion zu beschäftigen
❌ du erwartest, nach 7 Tagen jeden Teamkonflikt souverän und vollständig klären zu können
Dann brauchst du etwas anderes. Und das ist okay.
Dieser Kurs ist keine Wunderlösung.
Er ist eine 7-tägige Begleitung via Telegram für Momente, in denen Gespräche schwieriger werden oder Emotionen hochkochen. Und du trotzdem ruhig und handlungsfähig bleiben willst.
Warum ich diesen Kurs für dich entwickelt habe
Ich bin Martina und begleite seit vielen Jahren Menschen, Gruppen und Teams in schwierigen Situationen.
Und ich weiß: Teamkonflikte sind selten nur eine Frage von Methode. Natürlich brauchst du Handwerkszeug und gute Fragen helfen dir. Erfahrung ist auch wichtig.
Aber in den entscheidenden Momenten geht es oft um etwas anderes:
Kannst du bei dir bleiben, wenn es unruhig wird?
Kannst du Spannung aushalten, ohne sie sofort wegzumoderieren?
Kannst du klar bleiben, ohne hart zu werden?
Kannst du akzeptieren, dass du nicht alles sofort lösen musst?
Diese Fragen kenne ich nicht nur aus meiner Arbeit mit Trainer*innen, Coaches und Führungskräften.
Ich kenne sie auch aus eigener Erfahrung.
Denn innere Sicherheit entsteht nicht, weil man irgendwann gar nicht mehr unsicher ist.
Sie entsteht, wenn man lernt, mit dieser Unsicherheit anders umzugehen. Genau dafür habe ich diesen Kurs entwickelt.
Nicht als großen Theoriekurs oder für einen großen Methodenkoffer.
Sondern als 7-tägige Begleitung für die Momente, in denen Gespräche schwierig werden und du trotzdem einen klaren nächsten Schritt finden möchtest.
Was du bekommst
✓ 7 Audio-Impulse via Telegram für deinen Alltag als Trainer*in, Coach oder Führungskraft
✓ kurze Reflexionsfragen für mehr Ruhe und Klarheit
✓ konkrete Übungen für Momente, in denen dein Kopf leer wird oder die Anspannung steigt
✓ mehr Sicherheit darin, was deine Rolle ist und was nicht
✓ praktische Impulse für den Umgang mit starken Emotionen im Team
✓ deinen persönlichen Konflikt-Kompass für den nächsten schwierigen Team-Moment
✓ direkten Zugang nach dem Kauf, damit du sofort starten kannst
Jetzt starten zum Spezialpreis
Heute für 49 €
Direkter Zugang nach dem Kauf via Telegram · 7 Audio-Impulse · Für deine Praxis
Deine häufigen Fragen – ehrlich beantwortet
Ist der Kurs richtig für mich, wenn ich schon viel Erfahrung habe?
Ja, gerade dann. Dieser Kurs ist nicht dafür gedacht, dir noch fünf neue Methoden oben draufzulegen. Es geht darum, dass du innerlich sicherer wirst, wenn die Spannung im Raum spürbar ist.
Was ist, wenn ich eigentlich schon viel über Konflikte weiß?
Dann kennst du wahrscheinlich genau diesen Unterschied: Etwas zu wissen ist das eine. Im Moment selbst ruhig und klar zu bleiben, das andere. In diesem Kurs geht es deshalb weniger um Theorie und mehr um deine innere Stabilität.
Bekomme ich konkrete Formulierungen?
Du bekommst Orientierung für schwierige Situationen. Aber der Schwerpunkt liegt nicht auf auswendig gelernten Sätzen. Mir ist wichtiger, dass du innerlich sortiert bist, damit deine Worte später aus Klarheit kommen – nicht aus Angst.
Was ist, wenn ich wenig Zeit habe?
Dann passt ein Audiokurs gut zu dir. Du kannst die Impulse beim Spaziergang, in der Bahn, im Auto oder beim Kaffee hören. Keine extra Schreibtischzeit nötig.
Brauche ich bestimmte Technik dafür?
Nein. Du brauchst nur Telegram und ein Handy, Tablet oder einen Computer. Wenn du einen Podcast hören kannst, kannst du auch diesen Kurs nutzen.
Wie läuft der Audiokurs ab?
Du meldest dich an und bekommst dann eine Email mit dem Zugang zur Telegram Gruppe. Falls du kein Telegram hast, lade es dir kostenfrei für diesen Kurs herunter, danach kannst du es auch wieder löschen.
Was ist, wenn ich in Konflikten schnell unsicher werde?
Dann bist du hier genau richtig. Der Kurs setzt nicht voraus, dass du schon souverän durch jeden Konflikt gehst. Er hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Halt in dir zu finden.
Was ist, wenn Konflikte schon sehr festgefahren sind?
Der Kurs wird dir nicht helfen, stark eskalierte Konflikte allein zu lösen. Aber er hilft dir, klarer zu erkennen, was du selbst halten kannst – und wann externe Unterstützung sinnvoll ist.
Lohnt sich der Kurs, wenn ich gerade keinen akuten Konflikt habe?
Ja, innere Sicherheit entsteht nicht erst mitten im Feuer. Wenn du vorher übst, deine Muster und Reaktionen zu kennen, bist du später klarer, wenn es wirklich darauf ankommt
Bereit für einen anderen Umgang mit Teamkonflikten?
Vielleicht wartest du noch auf den perfekten Moment.
Liest noch ein Buch, probierst noch eine Methode. Gehst in ein Seminar und wartest, bis du viel Erfahrung hast.
Aber hier ist die Wahrheit:
Du wirst Konflikte wahrscheinlich nie ohne ein Bauch grummeln begegnen. Die Frage ist nicht, ob du Unsicherheit spürst. Die Frage ist, was du tust, wenn sie auftaucht.
Sicherheit entsteht, wenn du lernst, mit dieser Unsicherheit anders umzugehen.
Wenn du ruhiger wirst, klarer und freundlicher mit dir selbst. So wirst du handlungsfähig. Du brauchst nicht perfekt zu sein, um Teams sicher zu begleiten.
Aber es hilft, wenn du auch dann ruhig bleiben kannst, wenn es im Raum unruhig wird.
Genau dabei unterstützt dich dieser Kurs.
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